Chaque jour, vous faites des choix qui influencent votre santé. Perdre du poids, faire de l'activité physique et arrêter de fumer sont des mesures importantes à prendre pour modifier votre mode de vie. L'adoption d'habitudes de vie saines permet de prévenir le diabète de type 2 ou d'en retarder les complications pour les personnes qui en souffrent déjà. Même les petits changements peuvent apporter de grandes récompenses!
Si vous êtes déterminé à vivre plus sainement, vous êtes prêt à rencontrer un conseiller en santé. Les conseillers en santé de l'initiative Live Well | Bien Vivre possèdent la formation et les connaissances requises pour vous aider à prendre en main votre mieux-être personnel. Ils vous fourniront le soutien, les outils et l'information dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs en matière de mieux-être.
Que vous ayez besoin de soutien pour mieux manger, faire de l'exercice, arrêter de fumer, améliorer votre confiance en soi ou naviguer le système de soins de santé, nos conseillers en santé peuvent vous aider. Ils vous rencontreront en personne (dans un lieu communautaire qui vous convient) ou par téléphone et vous aideront à apporter des changements concrets qui auront un effet sur votre santé.
Un conseiller en santé :
- travaillera individuellement avec vous pour évaluer votre mode de vie, établir des objectifs réalisables et créer un plan d'action adapté à vos besoins personnels;
- suivra et vérifiera vos progrès;
- vous donnera des conseils, vous motivera et vous mettra en contact avec des ressources communautaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de mieux-être;
- vous donnera la confiance dont vous avez besoin pour modifier votre style de vie;
- ÉVITERA de faire des prescriptions, des diagnostics et des recommandations ou de fournir des renseignements précis sur la santé.