Participez-vous à des activités ou à des programmes communautaires?
- Les interactions sociales peuvent être très bénéfiques pour les aînés. Dans le cadre d’une étude, des chercheurs ont examiné l’incidence des activités sociales sur le déclin des capacités cognitives. Le niveau d’activité sociale de plus de 1 100 personnes âgées ne souffrant pas de démence a d’abord été établi, puis le fonctionnement cognitif de ces personnes a été évalué périodiquement sur une période de 12 ans. Le déclin cognitif chez les personnes ayant des contacts sociaux fréquents était plus bas, dans une proportion de 70 %, que chez les personnes ayant peu d’activités sociales¹.
- Une autre étude avait pour objectif d’examiner le niveau d’activité sociale de personnes âgées d’un groupe communautaire, ainsi que le degré d’incapacité de ces personnes sous l’angle de leur capacité à prendre soin d’elles-mêmes. Les personnes qui s’adonnaient plus fréquemment à des activités sociales maintenaient un degré d’incapacité plus faible à plusieurs égards, ce qui donne à penser qu’elles pourraient vivre de façon autonome plus longtemps que leurs homologues moins sociaux².
- Participer régulièrement à des activités ou à des programmes dans votre collectivité peut avoir des effets positifs sur votre santé et votre autonomie, et cela peut être l’occasion de partager vos talents et vos expériences avec les autres. Lors de la visite, l’examinateur pourra vous renseigner sur les programmes offerts dans votre collectivité et il pourra vous indiquer où trouver de l’information à jour sur les activités organisées.